师父领着怜霞来到修炼至寒不浸之体的山洞。山洞的中间有一个巨大的冰池，冰池内全是冰块。
师父来到池边纵身一跃，跳入冰池。怜霞跃跃欲试，师父猜透了怜霞的心思，急忙阻止她下池:″怜霞，千万别下池！\\\"
师父在冰池内大声地说。
怜霞听到师父的叫停声，赶紧止步于冰池边。一股凛冽刺骨的寒风迎面刮来，怜霞全身像刀剐般疼痛不已，她站立不稳！\\\"多亏师父提醒！\\\"怜霞暗暗庆幸。
师父舒展长袖双腿只轻轻一提便飞身上了冰池！
″怜霞，为师带你去看看另一个地方。\\\"
师父带着怜霞来到另一洞口。″怜霞，你就在此站着千万别靠近洞门！″师父说着，她伸出右手朝石门轻轻地一指，沉重的石门缓缓地开启，强大的热浪夹着\\\"呼呼″作响的火焰从洞内喷了出来，让人近前不得。
怜霞睁大眼睛往洞内一看，只见洞的中央燃着熊熊烈火。师父从怀里掏出一块厚重的铁块丢入火堆之中，转眼间那么一大坨的铁块便熔化成气，跑得无影无踪了。
\\\"怜霞，看到了吗？火堆温度极高，就连那么大砣的铁块转眼化成气不见了，若是肉身之体入内，刹时便会灰飞烟灭…\\\"师父话未说完便纵身一跃，跳入了熊熊烈焰之中。
\\\"师父！…″怜霞大吃一惊大声呼叫起来！
″放心吧！怜霞，为师早已炼成了烈火不化之身，烈火是烧不死师父的。倒是怜霞你，千万不可靠近洞口，那里温度仍然很高足能把人活活浇死！″师父提醒说。
怜霞听到师父的警告，赶紧收回迈出的右脚，顿感灼人的烈焰向她猛扑过来，整个人就像置身于滚开的油锅之中在煎炸着！
″多亏师父及时警告，要不怜霞可要变成一只烤鸡了！″怜霞窃喜。
\\\"怜霞呀，这一项，你同样只能慢慢接近洞口适应高温，最后若能安然无恙地出入火堆之中，烈火不化之体才算练成。只有这两项全部修炼成功之时，你的金刚不化之体才算练成！
怜霞呀！练功是很苦的，你可要做好吃苦的准备了。\\\"师父语重心长地说。
\\\"多谢师父点化。怜霞已做好了吃苦的准备，再苦再累再危险，怜霞也一定能坚持下去！\\\"怜霞信心百倍地说。
″师父信你，为师不会看错人的。当金刚不败之身炼成之后，你差不多大功告成了！剩下的就是为师向你传授法术了。对于你这样聪明的人来说不是难事。现在你就可以修炼了，先从至寒不浸之体功练起吧！″
\\\"是！怜霞一切听从师父的安排。″怜霞爽快地说。
从此，怜霞进入冰池开始修炼至寒不浸之体。
怜霞每天五更便起了床，她来到冰池边开始修炼，即使是泄边，至寒之风犹如千万条钢鞭抽打在身上！
怜霞踉跄着站立不稳，只冻得怜霞浑身哆嗦着，骨头像散架似的难受！
″一定要坚持住！一定要炼成至寒不浸之体！一定要替天下被淫贼践踏的姐妹们报仇雪恨！″怜霞的牙齿咬得″咯咯″作响。
人心坚，金石穿！怜霞凭着坚定的信心，顽强的毅力战胜了至寒之风。她终于屹立在″叭叭″作响的寒风之中，直到深夜师父除恶归来。
师父一进洞便直奔怜霞修炼的至寒洞，只见怜霞双眼微闭，她正举着右手五指并拢朝上，手指尖齐下巴，双脚站立在至寒池边丝纹未动，心平如镜没有丝毫的杂念！
″怜霞，好样的！你比为师想象的还要坚强！哈哈哈！哈哈哈…″其声震天动地，犹如五雷轰顶！
师父忘了自己是得道之体，而怜霞还是一具普通的凡人之体。
师父炸雷之声差点震散怜霞的骨架！多亏师父法力高强，她及时收回发出的功力，总算保住了怜霞骨架的完整。
″对不起了，怜霞！刚才为师一时高兴竟忘了你还是凡人之体，差点毁了你！师父不该大意啊！″师父愧疚不已。
″师父，您就别再自责了。其实，这也是一种修炼。您看，我这不是好好的吗？\\\"怜霞笑着说。
″嗯！怜霞，你真的很厉害，你现在还是凡人之躯体，竟然能经得起我六成的狮子吼功，真的了不起！照此下去，你不用一年就能修炼成至寒不浸之体！现在你可试着向至寒冰池前进两步看看。″
″是！师父。″怜霞高兴向冰池跨进了两大步。
″感觉怎么样？怜霞。″师父关心地问。
″还好！师父，怜霞只是感到风更猛烈、更寒冷，除此之外，还没有其它异样。″
″很好！怜霞，你知道吗？你离成功之日不远了！但你也要注意休息啊，不要急于一时！早点回去休息吧，为师还有事先去了。″一眨眼，师父不见了。
″好快的身手啊！″怜霞渍渍称奇！
师父又出洞了，偌大的白骨洞内又只剩下怜霞在至寒洞内苦苦修炼。她睡半夜起五更扎扎实实修炼，不到半年时间，她终于能像师父一样轻松自如地行走于至寒冰池之中！
\\\"恭喜你！怜霞，你已经成功修炼成至寒不浸之体了！下面你就可以修炼烈火不化之体了。″不知什么时候师父突然出现在怜霞面前。
\\\"真的吗？师父。\\\"怜霞惊喜地说。
″当然是真的了，下面师父带你去另一个洞修炼吧！\\\"
父师说着纵身一跃出了洞。
″太好了！我终于成功了，多谢师父教导！\\\"怜霞兴高彩烈地随师父出了洞。
师父带怜霞来到烈火不化之洞。洞内翻腾的烈焰把洞门烧得青烟直冒！
师父口念咒语打开洞门，烈焰如溃堤的洪水直泄洞外！
师父迎着烈焰双脚齐肩打开，她举起右手五指并拢朝上，手指尖齐下巴。
师父转过身来面向怜霞说：\\\"怜霞，你要看清为师的动作。\\\"
师父说完又转身面朝火焰说：\\\"怜霞，你就像师父这样站在这里面朝火焰修炼。至寒是冷而烈火则是烫！怜霞呀，真正考验你的时候到了。\\\"
\\\"师父，请放心吧，怜霞就是烤成炭也绝不后退半步！″怜霞坚定地说。
″怜霞，师父相信你有这个决心，但是烧成炭变成灰了，你不后退又有什么用呢？风一吹照样灰飞烟灭了！只要你按师父的动作要领去做，不急功冒进，循序渐进地修炼，你是不会烧成炭的。只要你心平如镜毫无杂念持之以恒地修炼，你一定能炼成师父一样的烈火不化之体！\\\"
师父说完，″嗖\\\"的一声纵身火海！″怜霞，不可焦急，一定要一步步地来！\\\"师父在烈焰中呼喊着。
″是！师父的动作，怜霞看清楚了；师父的话，徒儿也记住了。\\\"
怜霞答应着进入刚才师父站立的位置。她双脚打开齐肩，举起右手五指并拢朝上，手指尖齐下巴，双眼微闭地站立在烈焰洞口。