节目开始录制，主持人拿着话筒，一一让众人作着自我介绍，站在c位的是陈墨菲和徐青。
一位温柔大方，典雅知性的女明星，另一位是魅力四溢、谦和有礼的男团顶流。
程冉冉看着此时正得体发言的两人，怎么都跟刚刚在休息室里上演着琼瑶剧情的渣男怨女联系不到一起。
她有点怀疑自己是不是做梦了，于是目光狐疑地看向陈靖，陈靖回给她一个坚定的眼神，意思'是真的，没做梦。'
此时，一道令程冉冉厌恶的男声响起：“大家好，我是丁嘉，在《逆流而上》中饰演的是盛方，这个角色和我本人也有非常多的相似点，贴心、细致，一直温暖着身边的人，希望大家会喜欢。”
台下响起一片掌声。
程冉冉心中暗骂：人模狗样。
陈靖也悄悄翻了个白眼。
本来节目开场，是要安排她和丁嘉一起携手走出的，宋暖看到台本的时候就直接给她拒绝了，换成她和陈靖一起出场。
这些肢体触碰虽然提前规避了，但想到跟这种人渣一同站在舞台上，程冉冉还是觉得十分厌恶。
到了游戏环节，众人被分为两组，每组五人。
红队是程冉冉、陈靖、一位男模特、一位男主持和女主持。
蓝队是陈墨菲、徐青、丁嘉、向莎莎、一位男演员。
游戏规则为两队分为攻击方和防守方，攻击方通过集体讨论指定防守方一名对象，攻击方若在指定时间撕掉指定对象的脚踝上的名牌，则为成功，反之则为失败。
游戏共三轮，三轮获胜次数最多的获得总胜利。
在正式游戏开始前，大家会先进行一个热身小比拼，赢得那队可以获得两次攻击权限，输的那队只有一次攻击权限。
工作人员将单杠搬至舞台上，主持人笑着对大家说：“这个热身游戏也不简单哦，每个人分别做引体向上，个数进行累积，累积数量最多的队伍将拥有两次攻击的权利。”
“下面谁先出场呢？”
陈墨菲笑着望向徐青，示意他先去，徐青笑着摆摆手，意思自己不行。
主持人也很捧着徐青，起哄让他先上给大家做个示范，徐青这才腼腆地起身走向单杠。
台下的粉丝激动地欢呼，整齐划一的喊着'徐青'、'徐青'。
徐青在台下粉丝一声声地高喊中鼓足了劲儿，涨红了脸，最终勉强做了六个。
他是没有健身习惯的，也得亏他瘦，体重轻，要不然这六个都做不了。
此时坐着的丁嘉心中暗暗自得，自从《逆流而上》杀青了之后，他的工作莫名其妙少了很多，于是便有了大把的时间，他便开始健身了，前一阵还在微博上晒过自己的腹肌照。
他们队的另一位男演员做了四个，向莎莎也做了两个，陈墨菲一个都做不了。
最后，丁嘉自信上场，竟然做了13个。
程冉冉也挺惊讶，虽然丁嘉的身形看着还是很单薄，不过确实比之前白斩鸡的样子好了一些，完全不练的话也做不了这么多引体向上。
众人一片欢呼，徐青笑的有些勉强，程冉冉、陈靖敷衍地拍了拍手。
主持人播报着成绩：“我们蓝队的总数是25，下方出场的是红方。”
和程冉冉一队的胖胖男主持一马当先，不负众望，做了0个，台上台下一片哄笑。
陈靖和另一个女主持也相继上场，两人结束，红队的总数依然为0。
这下全部的希望都寄托在男模特身上了，这个模特身高189，宽肩窄腰大长腿，身材极好，在众人期待的目光中做了11个。
这肯定不是他不如丁嘉，引体除了需要上肢、背部的力量外，跟自重也有很大关系，体重轻、体脂低的人优势很大，一个满身肌肉块的的健美运动员也可能只能做几个。
丁嘉此刻嘴角上扬，近期的不顺仿佛也在此刻一扫而空，在场的男人都被他比了下去，什么当红偶像、什么男模特、都是弱鸡。他此刻已经想好了节目播出后的营销词条，就叫“丁嘉、男友力”。
他调笑问着主持人：“还用再比吗？要不直接开始正式的比赛吧？”
蓝队的队员也嬉笑着附和。
主持人开着玩笑：“欸，重在参与嘛，再说了，节目时长还没拉满呢。”
在场的所有人都没将程冉冉当回事，她的酒吧走红视频，不止网友不信，圈内人更是不信，都把她这件事当成经典的营销案例了。
程冉冉看他一副小人得志的模样，十分不顺眼。
她笑着问丁嘉：“你不会觉得你们队已经胜券在握了吧？”
丁嘉得意着反问：“不然呢？你能拉上去三个我都佩服你。”
又是一片哄笑，在场的人都觉得程冉冉心里没数，不知道引体向上多难，竟然还敢大言不惭的放狠话。
程冉冉没在意众人的嘲笑，她走到单杠前，轻轻跃起抓住单杠，说着：“帮我计数啊。”
一个、两个、三个.......
程冉冉每拉一个都会在顶端停留一秒，比所有人做的都标准。
众人从刚开始的瞠目结舌到给程冉冉激动地报数，陈靖喊地尤为大声。
“二十一！”
“二十二！”
“二十三！”
已经比丁嘉多了十个了，程冉冉此刻也快没力了，与其脸红脖子粗地再多做几个，不如现在结束，给其他人一种实力深不可测的感觉。
于是，她淡定地说了句：“我们已经赢了吧？那就二十三吧。”
接着手一松，潇洒落地，颇有点武侠小说中淡泊名利的高手风范。
演播室内响起掌声，听取一片“牛哇”。
程冉冉表面谦虚，内心则冒出四个字，“装逼成功”，再看看丁嘉微微抽动的嘴角，更高兴了。
正式游戏开始，第一轮红队是进攻方，红队队员讨论着攻击目标是谁。
男主持提议选陈墨菲，因为陈墨菲看着体能较弱，拿到她名牌比较容易。
程冉冉和陈靖知道陈墨菲此时怀孕，自然提出了反对意见。
程冉冉说：“我觉得选择男生吧，他们队有三个男生，三个男人一起防守的话我们进攻也有些困难，选择男生倒是可以削弱他们的防守力量。”
其他人一听也觉得有道理，最终决定攻击徐青。