曾经，有位大哲学家如是说过，肉要吃，菜要吃，食物要吃，毒也要吃，如此才称得上健全。而这位大哲学家又把当时的所有其他哲学家都给揍扁...啊不是，理论倒了，所以这句话也就成为了至理名言，很少有人会去反对。
能否吃好，从吃这一方面就能反映一位冒险者的具体生活状态。吃的越好，冒险者的身体就会越好，精力愈发充沛，从而能以高专注度的去投入战斗与冒险，赚回来更多的金钱。而反之，吃的越差，一切的结果就会呈相反的方向发展。
先煎再炖，煎好后就把鱼提出在旁边的油纸上备用。底油不要丢，放入调料先炒制爆香再加入各种酱料与白糖、料酒、水等进行煮沸处理，然后再把鱼放进去进行二次调制。等大火收汁之后，这顿红烧鱼也就做好了。
相比香煎与干煸，红烧带来的味道更让小艾和格兰诺顿振奋。这种更具有浓烈香气的调料混合气味让人格外食欲大开，糖的香气很容易激发人的饥饿感，对于习惯吃甜口食物的爱琴大陆人来说，这种味道更让人感到亲切和喜爱。
诺诺也睡眼惺忪的从二楼走了下来，睡了一觉的诺诺看起来已经很大程度上恢复了过来，估计再睡一晚上就能变成原本能跳能跑会唱会rap的模样了。龙裔的恢复速度要比人类快，要是文鸳陷入了魔力枯竭，最起码得两天下不来床。
“好些了吗？”文鸳关照问到，诺诺现在看起来基本上恢复了健康，但是精神却不是很振奋。她那原本梳成精致小辫的蓝色长发也完全披散了下来，这反而让诺诺看起来有些典雅美人的韵味，前提是她不开口就行。
“唔...嗯...”诺诺朝锅那边闻了闻，原本眯成一条缝的眼睛也立刻随之睁开，像是被食物的味道刺激了一样。
收汁下的红烧鱼所散发的味道愈加浓烈，文鸳忽然想起来一件事，那就是这种香气似乎是很有可能引来猎食者的。不过考虑到吃点好的的必要，文鸳觉得也没有必要太过担心，大不了这几天都做点味道淡一点的食物就是了。
小屋位于地牢极其偏僻的一角，这里的魔兽聚集区不多，最近的也是有半个多小时脚程的血湖。虽然说问题不大，但是也具有隐藏的危险性，还是小心点好了。
文鸳感觉自己也应该加大力度修炼一下自己的加持魔法，神圣加持还有几个没有重新解锁，而且还有邪恶类加持文鸳没有去学习，还是有很大的进步空间的。
所谓招魂师，并不是只会给己方随便加持几个buff那么简单的。在来到这边前文鸳已经熟练掌握了所有神圣加持，而现在他要从头学习，顺道也把曾经没有学习过的邪恶加持掌握了。
以前不学邪恶加持主要有俩原因。一是敌对的怪物多半都带邪恶免疫，根本不吃邪恶类加持。二则是邪恶加持耗魔太高，用起来非常不方便。与其丢一发疼痛翻倍，不如用等量的魔法丢出三发圣沸血，性价比完全没法比。
汤汁变得粘稠了起来，收汁，出锅，放入油纸之中。小艾扶着诺诺欢呼雀跃的先一步到了餐桌那边，完全做好了开饭的准备已经准备大快朵颐了。
油纸在冒险中很大程度的替代了盘子一职责，这些油纸够坚韧，很难被水与热摧毁。最重要的是他们方便携带，也方便处理。携带一个铁盘子的重量和方便程度远不是一沓油纸能比拟的。
今夜的晚饭是：干煸鱿鱼、香煎红杉鱼、红烧鲷鱼、薯片蔬菜沙拉
原料：赤鱿鱼、红杉鱼、红鲷鱼、原味薯片、橄榄菜、卷心菜、小葱、蒜、辣椒、糖料、油料，以及各种调料
饱腹指数：3
口味级别：4
香气指数：5
文鸳推荐指数：4
简评：食不厌精，脍不厌细。虽然说耗费了大量的调料，但是做出来的美食以及他所带来的情绪恢复却是很可观的。唯一可惜的就是没能找到什么特殊的食材，虽然说这些鱼也挺稀奇的，但是其实还是较为普通，要是能有更特别的东西就好了。
四大‘包’极其精致的美食摆在了桌子上，这些菜肴在煤油灯与烛火的照耀下显得更加迷人，就像是暖色灯下的熟食一样更能激发食欲，让人看了格外感觉相当的不错。
“主食就用面包凑合好了。可惜，这顿饭还是太过普通了，如果我们能搞到一些特别的食材就好了。”
文鸳颇感可惜的说道，在地牢内吃饭最可惜的地方就是没有特别的食材。从味道上讲这顿饭做的非常成功，但是从特别性上来讲，这顿饭又做的太失败了。
“谁说不够特别的？”蘑菇人挠了挠自己的菌盖又拍了拍身边的哞菇说道。
“你们有谁介意喝蘑菇汤吗？”蘑菇人看到四人都将目光投来后才又继续问道。
“来点！”文鸳毫不介意的拿出自己的铁缸递过去说道。有了饱腹用的黑面包，也有了特别的哞菇蘑菇汤，这顿饭确实是齐活了！
“蘑菇汤要...怎么做？”小艾纳闷的问到，总不能是砍下哞菇身上的蘑菇吧？那样哞菇不会痛吗？看起来应该会痛吧？
“挤就是了，来，小红，给大家整个活！”
蘑菇人非常豪爽的接过来文鸳的缸放在了哞菇的身下并且开始挤压，而哞菇也是十分配合，甚至还颇为自得的抬起了头，似乎在为自己也能为这顿饭做出贡献而骄傲。
奇异的香味顿时从哞菇身上散发了出来，这种香味像是某种具有浓郁香气的菌子被煮熟的味道，但是又让人感觉不是很浑厚，没有那种铺天盖地到处都是的感觉。
这种香味甚至一度压制住了其他菜的香气，但是又很快的散开被稀释掉了。大概半分钟后，蘑菇人端着一碗热气腾腾的汤抬起头来，将这碗汤推到中间，也骄傲的向其他人展示起了自己的杰作。
“这不是蘑菇浓汤，这是迷之炖菜啊。”文鸳吐槽道。他看到这碗蘑菇汤上面飘着各种奇异的色彩，用勺子一舀则是会舀起一些似乎是蔬菜的硬块，看起来和蘑菇浓汤要差远了。
“哞菇吃了草料以外的其他东西就可能生产出迷之炖菜，又或者是当他们觉得有必要生产出这种迷之炖菜时，他们就会生产。”蘑菇人解释道。
“这么大块的蔬菜，到底是什么做的...又是怎么从...那里流出来的？”诺诺好奇的问道。
“哞菇是植物学魔兽，自然也是有一些特征的。”文鸳倒是并不感觉稀奇，作为放在我的世界也是极其珍稀的物种，哞菇有点自己的特色也太正常了。
“没错，这其实是哞菇的植物魔法构成的。这是一种非常独特的植物魔法，如果用这里的话说，他大概类似辅助魔法能力。”蘑菇人解释道。
“那么，该有的东西就都有了。”文鸳笑呵呵的说道。哞菇的迷之炖菜给这次的晚餐添加了最后一抹色彩，至此，一场合格的地牢晚餐正式完成，身为地牢食谱原教旨主义者的文鸳也就满足了。
“对了，你似乎对植物系魔法很了解？在泰拉瑞亚也有这种魔法吗？”文鸳又向蘑菇人询问道。
“没有，这是我来这边现学的。”蘑菇人耸肩道。
“一开始我来这边学时那个地牢守护者还很热情的教授我这方面的知识，但是当他发觉我其实想离开时，他就毫不掩饰的对我表达了厌恶，并且派出了渊灵追杀我。”