“巴里，数据比对的结果已经出来了，金属人大战钢铁之躯，好戏上演！”
西斯科招呼众人赶紧返回工作，巴里对于西斯科的说法嗤之以鼻，“好戏？你难道不知道李亚的能力么，我感觉这将会是一场单方面的虐杀。”
“巴里，我觉得你需要找李亚请教一下，如果运用自己的能力，或者说学点格斗术。”凯特琳今天难得话比较多。
“凯特琳说的没错，巴里，你战斗的时候很像是小孩子胡『乱』挥拳，一点章法都没有，跟别提在极速移动的状态下发挥出最大的威力，这一点你确实应该向前辈好好请教一下！”西斯科也在一旁帮腔。
这一点，巴里其实早就发现了，借此机会，巴里向李亚请教了一些关于战斗的技巧，李亚也很乐意将自己的经验传授给他，哈里森·威尔斯心情复杂跟在最后面，默不作声。
回到指挥室，西斯科调出了电脑上的数据，“这个金属人叫做托尼·伍德沃德，他的犯罪记录都快比电话本还厚了，十个月前他失足掉进楔石城铁矿工厂溶解的铁水之中……等等，十个月前？！”
众人交换了一个目光，西斯科继续说道:“那就解释的通了，十个月前粒子加速器爆炸，托尼·伍德沃德正好掉进融化的铁水中，然后就获得了变成金属人的超能力！”
巴里的目光紧紧盯着电脑上的照片，一个曾经的记忆忽然涌现在心头。
“我的天……我认得他！”巴里表情一下子变得很精彩，“他以前和我一个小学的，那时候他总是当着爱瑞斯的面欺负我。”
这也是巴里后来不敢和爱瑞斯表明心意的原因，小时候总是被人欺负，他还需要学过拳击的爱瑞斯保护他，甚至长大了在获得超能力之前，巴里都打不过爱瑞斯。
巴里认出金属人是以前欺负自己的小学同学后，整个人都不好了。
“我的天！小时候他一只手就能把我撂倒，现在长大了，就算我获得了超能力，我在他面前依旧是这么的……脆弱！”
金属人托尼·伍德沃德依旧是一只手把闪电侠打得手臂十三处骨折，另外还断了三根肋骨和脑震『荡』。
李亚上前安慰心态爆炸的巴里，“嘿，巴里，你的力量并不是你的优势，你必须明白这一点！”
“我一拳能打出九百公斤的力量，我的力量没有你想象的那么差。”
巴里表示不服气，他从神速力之中汲取力量，不单单是提升了速度，他的各方面基础属『性』都有提升，只是速度这么夸张。
西斯科随口问了一句:“李亚，你一拳能打出多强的力量？”
“蝙蝠侠给我测试过一次，我很轻很轻的砸了一下，然后那个测力器爆炸了，我的极限力量根本无法测试。”李亚耸了耸肩说道。
“那你砸坏的测力器极限承受力量是多少？”
“把巴里的数据，公斤换成吨。”
“九百……吨！！”
指挥室里面传来一阵倒吸冷气的声音，尤其是哈里森·威尔斯，他伸出右手『揉』了『揉』太阳『穴』，表示不想和这种怪物多说什么。
巴里的嘴张了半天，愣是没挤出一个字，最后无奈的摇了摇头，“好吧，我现在承认力量是短板，李亚，告诉我应该如何提高自己的实力？”
李亚笑了笑，和巴里面对面的站着，他说道:“首先必须要说明的一点是，战斗并非靠存粹的力量就是无敌的……”
“这话从你嘴里说出来是真的讽刺！”西斯科非常不厚道的笑喷了出来。
巴里狠狠地瞪了一眼这个捣『乱』的家伙:“西斯科，你现在是没有什么事情可做了么，如果闲着没事可以去找托尼·伍德沃德的藏身处！”
“好的好的，我去找，黑掉交通监控，黑掉奎茵集团的卫星，我又不是专业的黑客，为什么一天到晚让我做这种事情！”西斯科抱怨了一句，然后坐回电脑前，开始寻找托尼·伍德沃德的位置。
李亚继续指导巴里，“对于你，我并不建议你学习什么格斗术，你只需要掌握发力的技巧就可以，最简单的出拳，格挡，闪避，鞭腿，配合上你的速度……”
“但，这并不能帮助我打败托尼·伍德沃德！我根本破不了他的防御！”巴里有些着急的打断李亚的话。
李亚摇了摇头，“重点就在于你的速度，根据动能方程式，当物体的质量不变，速度越快，动能越大，只要你用足够的速度撞击他，依然可以对他造成巨大的伤害。”
“具体要多快？”巴里自然明白动能定律，听着李亚的话，他似乎看到了打败对手的希望。
“你说那个金属人可以抵御子弹，那么考虑到你的体重，你需要用超过一点一马赫的速度对他施展超音速的拳击！”
“1.1马赫！每小时八百三十七英里的速度挥出一拳？你确定我不会因此而粉身碎骨？”巴里觉得难以置信。
西斯科忍不住再次加入讨论，“我刚刚用数据模型模拟了一下，李亚说的完全可行，超音速拳击，这个名字酷毙了……但是巴里，在如此恐怖的动能下，你容不得一点点闪失，要么你一拳打爆金属人，否则的话，你体内的每一块骨头都会变成碎片！”
“还是先从发力技巧开始学起吧！”凯特琳建议道。
巴里点点头，“好的，先学发力技巧。”
之后，巴里变带着李亚来到尖端科技实验室地下的一个房间，自从粒子加速器爆炸后，尖端科技实验室很多项目撤出，那些房间便空了出来，可以随意使用。
“这件屋子很大，适合活动活动，李亚，我们可以开始了。”巴里活动了一下肩膀，严阵以待。
李亚演示了一下出拳的动作，然后讲解进攻的要领:“巴里，如果在高速移动的状态下，你一定要稳住中心，很多门外汉都喜欢大幅度的摆拳，但在高速移动下大摆拳非但不会让你的力道更大一点，反而会影响你的平衡……”
演示完基础的进攻动作，李亚便让巴里尝试进攻自己，在进攻的过程中，不断的指导他的不足。
一开始两人都没有使用超能力，演练了一会后，巴里觉得不过瘾，便施展超级速度与李亚对抗。
二人演练了很久，直到西斯科从主控室接通了这个房间的广播，声音传来，“巴里，我有个不好的消息想要告诉你，我们找到金属人托尼·伍德沃德了，他出现在了爱瑞斯工作的咖啡店。”