晚间时候，何蒙蒙视察了章立的劳动成果，并给菠菜都施了虫灰肥。
然后，抬头望天，感受了下外面。嗯，还是一团黑漆漆的浆糊样儿，算了，肯定还在千虫魔的肚子里。暂时出去无望，那就先填饱肚子吧。
“师兄，一会儿我们吃烤牛排如何？”已经吃了很久的素了，何蒙蒙觉得她快营养不良呢，今天的晚饭一定要全荤的！
“随你。”章立无所谓的说道。都已经是生死未卜状态了，吃顿肉也没啥。
“好，那你去杀牛。”何蒙蒙笑眯眯的牵着一头黄牛走了过来。
“......”章立无语的看着何蒙蒙，这也太得寸进尺了吧，还得他动手杀生？
“额，我没杀过牛。”迎着章立的目光，何蒙蒙有些尴尬的说道。
“难道我杀过？”
“既然大家都没杀过，那你是男人，有些时候总得挺身而出吧。”
“......行，我杀就我杀吧。”章立也不再叨叨了，直接一刀砍了牛头。
动作之迅速，吓得何蒙蒙差点没躲掉那喷出的牛血。
“师兄，你还需要给牛解剖一下，不同部位的牛肉有不同的吃法。”何蒙蒙一边说着，一边拿了根树枝，在泥地上开始比划起来了。很快，一张牛肉分割图就成型了。
这次，章立没有再废话，直接认命般的对照着何蒙蒙画的分割图开始将黄牛一点点分割出来。
章立在忙碌的同时，何蒙蒙也没闲着，她将章立分割出来的牛肉一块块用冰系法术冻住，并标记上部位，然后才收进储物袋中。
同时，她给自己留了一大块裙边，给章立留了块里脊。里脊虽然是牛脊上最嫩的肉，但太瘦了，几乎不含肥肉，故而何蒙蒙不是很喜欢。她更喜欢裙边，含一定肥油，就是处理起来比较麻烦，要先把那一层白色的肉筋去掉。而且，裙边肉比较便宜，就算经常吃，负担也小点。给女儿吃的，都是里脊肉。
念及此，何蒙蒙顿时落寞了许多，长叹一口气，开始处理起牛肉来了。
何蒙蒙先将里脊肉切成七厘米左右的厚度，加入盐、胡椒和百里香，然后放进小罐子中盖好，再放入一旁的大锅中，温水水浴。应该是要放进袋子中真空后，再进行水浴的，但现在条件有限，没办法。
虽然说今天的晚餐只吃荤，但是只有一块牛排很难看不是？于是，何蒙蒙去挖了一根萝卜来雕几朵简单的小花，再加几块类似西蓝花的植物，焯水后先摆在盘子中。
随后，便开始处理她自己的裙边肉了，依旧是用盐和胡椒来调味。用葵花籽油来煎，煎至金黄色后翻转牛排，再煎至微微变色，再加入百里香和蒜瓣。
而章立的里脊肉，也就是菲力牛排，水浴完之后直接两面煎熟即可。
全部摆盘完成后，何蒙蒙左看右看，总觉得哪儿还少了点。于是，又去摘了几颗小番茄，对半切开摆在盘子中。水果蔬菜都有了，颜色也比较丰富了，虽然没有意面，但也将就着能入眼了。
当何蒙蒙拿出刀叉，教章立怎么吃牛排时，后者的内心是崩溃的。现在小命儿都要不保了，还有闲工夫来折腾这些吃食，并且连吃个肉还要这么讲究的，估计整个灵丹宗也就只有何蒙蒙一个了！
章立神色呆滞的用叉子叉起一整块牛排，拿在手里开始咬着吃。嗯，味道意外的不错呢，并且，他回忆着何蒙蒙之前的处理方法，似乎还挺简单的。对，相对于何蒙蒙以前对于其他食材的折腾法，今天的这块牛肉，她貌似就只加了一点点东西嘛，味道竟然还这么好，还特别嫩。临死前的加餐，还算不错。
吃完牛排，章立吃了其他摆盘用的食材，真心不咋滴，但还是都吞进去了。
但是，等他清盘完成后，抬头再看何蒙蒙，竟然只吃了牛排，其他一动都没动。
“蔬菜怎么不吃？”他就奇怪了，那花花绿绿的摆盘，可是耗费了何蒙蒙不少时间呢。
“不爱吃。”
“不吃，你废老大劲儿弄它干嘛？”
“好看啊。”何蒙蒙瞪大了眼的看着章立，简直不能理解，“所谓色香味俱全，这个卖相不是排在首位嘛，如果端上来卖相就不好了，怎么吸引我吃它啊？”
“......”完全不想说话，这得有多闲，才能这么作啊！
吃饱喝足后，何蒙蒙开始琢磨，储物袋里还剩那么多的牛肉，除了牛排、烤牛肉串什么的，还能用来做什么呢？
有了，可以做酱牛肉，那就烧一锅老卤吧。
嗯，首先要杀只鸡来熬老卤的清汤。
于是，何蒙蒙又瞄向了章立。后者感受到何蒙蒙那明显不是啥好事的眼神后，叹了口气，“又有什么事情了？”
“能帮我再杀只鸡吗？”何蒙蒙有些心虚的笑着说道。
“......”就知道不会有什么好事，但是能不能别总是和吃的搭边啊！想想怎么脱困不行吗？这脑袋里一天到晚都在想些什么啊！
何蒙蒙这边还有闲情煎牛排、熬老卤、做酱牛肉，但外面几乎打得天昏地暗了。特别是在何蒙蒙这个百年难遇的天才被千虫魔吞进了肚中，但很有可能还活着的情况下。掌门三人想要争分夺秒的击杀千虫魔，剖开其虫腹，救出何蒙蒙。
但是，千虫魔本身就不是什么善茬，再加上它还有无数虫妖小弟，战斗得很艰难，最终几乎是两败俱伤的结局。千虫魔拖着残败的躯体逃回了老窝中，而掌门三人也不同程度的受了伤，根本无力追击，只得带着剩余弟子回宗门。
至于何蒙蒙，只能自求多福了，他们已经尽力了。
回去的途中，郁霜看着一直被她握在手中的一枚玉佩，里面有着何蒙蒙的一缕神念，在玉佩中游曳着。可与本体相同，用来监测本体的生死。若本体身死，神念消散。但如今，神念不散，郁霜就坚信，何蒙蒙还活着。只是，她这个做师傅的，实在无力去援救了。
若是能安然归来，郁霜决定将一身本事都传于她，并且，要安排她去更好的地方继续拜师修炼。灵丹宗的话，经此一战，他们三个金丹期的短期内已经无力再战了，灵丹宗不再安全。