“哈哈，说的在理，我就先表演一下吧，该表演什么呢？我蛮栋的绝技可多着呢。”这是八人中块头最大的，也是烈虎军三大外功高手之一，外号‘蛮熊’。
蛮栋开始了他的表演，也是他最擅长的，力气，毕竟，单手就八百斤力气，双手加起来，过千斤和玩似的。
看的秦羽，秦明兄弟俩都瞪大了眼睛。
紧接着，剩下六大高手一个接一个的表演完了。
其实，外功修炼到他们这个程度，每一个实力都强悍的要命。对于一般后天高手都没问题，只有先天高手才能够压住他们。
外功到了如此程度，手脚已经可以和兵器相抗衡了，真是恐怖如斯！不过，外功修炼到如此境界，不仅仅需要努力，勤奋，还需要天资。
“你怎么不表演呢？”秦羽和秦明看向最后一个冷峻黑衣男子。
赵云兴摇头说道：“我爪功不如鹰爪王，力气不如蛮栋，腿功不如这位兄弟，那为什么还献丑呢？”
“那你有什么绝招呢？”
“我的绝招只有杀人才会展现出来，但是...即使我成为你们的老师，我也不会教你们杀人的绝招。”
“那你教我们什么？”秦明问到。
“锻炼身体。”赵云兴淡然答到。
“好，我们就选你了，你来教我们锻炼身体。”秦明说到。
这时候所有人都有一丝错愕，这是什么情况？一个个吃惊的看着秦明，为什么不选那些高手，反而选择一个教自己锻炼身体的人。
“好，四殿下已经选择了，从现在起赵云兴就是三殿下和四殿下的老师。”李副总管当即宣布道。
其他高手看向秦明，询问出他们的疑问，包括赵云兴也过来问到，虽然都觉得四殿下是一块璞玉，但是，还是要问一下。
“看你们的神态就知道了，八个人，赵老师站在最后，没人敢靠近他，还有，你们在表演的时候，赵老师毫不在意的表情。最重要，连爷爷看向赵老师的眼神也不同哦。”最后一句是看向连言说的。
这时，其他七位高手都心中了然，都赞叹四殿下的聪慧，只是不知道三殿下怎样。
“赵将军，我等先回军营了。”蛮栋等烈虎军的三大高手对着赵云兴拱手恭敬道。
“赵兄，恭喜收得高徒，我等好生羡慕，我们也告辞了。”鹰爪王等人也拱手恭敬道。
内功高手一个圈子，外功高手也有一个圈子，而在这个圈子里，赵云兴就是帝王级别的人物，受到所有外功高手的尊敬。而且他在带军方面也相当厉害，所以对于秦德舍得让他来教导一年，连言也是很惊异的。
第二天一大早，秦羽被秦明拉着跑到练功场上，赵云兴已经在那里等着了。
“老师”两人都穿着练功服，在赵云兴面前。
“嗯，不错，以后也像今天一样，早晨六点前赶到练功场。”赵云兴说到。
“首先，你们训练第一项，从云雾山庄跑到山脚，再从山脚跑到云雾山庄。”
“是，老师”说完，两人就开始跑了起来。
云雾山庄在东岚山山腰，从云雾山庄到山脚有两千米左右，来回就是四千米左右。
下山的时候还比较好跑，而且过去经常爬山，所以体力还是可以的，秦明就不用说了，内力修炼了快四年了，已经成为了一名光荣的后天初期武者，这次主要是想了解一下，内功加外功到最后有多厉害，还有就是陪着秦羽一起训练。
秦羽呢，也就修炼了几天内功，而且还是丹田储存不了，只能靠着身体吸收，而且每次就那么一点点，虽然说可以积少成多，可是也需要时间，现在就几天，也没多大效果。
很快，两人跑到了山脚，开始往云雾山庄跑去。俗话说得好，下山容易，上山难。
仅仅跑了数百米，秦羽就感觉到呼吸很急促，每一步都很吃力，这时候，秦明伸出手准备拉着秦羽。
“自己跑，不许拉他。”赵云兴这时候说到。
秦明没办法，只能自己放慢速度，陪着秦羽跑，等两人都跑到云雾山庄的时候，准备休息一下的。可是——
“跑到练功场。”身后的赵云兴就像是幽灵一样，没有一点声音。
无奈，只能再跑到练功场了。
这时候，赵云兴看着秦明：“你应该还没有到极限吧，你的气息还是一样的平稳，那你就继续跑，什么时候跑到和他一样了，再说。”
“是”秦明知道极限训练法，“真是自己给自己找不痛快，我修炼内功就好了，干嘛来修炼外功呢，算了，不想了，为了将来在神界立住脚跟，还是好好锻炼吧。对了，赵云兴是不是不知道外功怎么突破先天，看来以后还要提醒他一下，早点突破先天，以后说不定可以成为修真者呢。”秦明自己在脑海里想着。
然后赵云兴就开始给秦羽讲解了他的锻炼身体和其他外功修炼的区别。同时，赵云兴也很庆幸有了秦羽这个徒弟，看来还是不错的。
等到秦明跑完，已经该吃午饭了，这时候的秦明已经累的不成样子了，内力虽然可以缓解疲劳，但是也是有限的，终于明白，身体才是革命的本钱，也是安身立命之本。
赵云兴同样给秦明讲述了不同之处，同时，对于秦明拼命修炼又感到不解。
“小明啊，你明明可以修炼内功，怎么还要修炼外功呢？”赵云兴问到。
“我想要两者结合，内功总是有极限的，而同等级的体力却是内力的好几倍，所以，我想如果边修炼内功，又修炼外功，最后会有多强。还有，我听连爷爷说，潜龙大陆没有外功的先天高手，我就想，如果我内外都修到后天大圆满了，那么我只需要通过内功到先天境界的方法就可以两者都到先天境界了。还有，老师，你也可以借鉴一下内功高手突破先天的方法啊，说不定就可以突破了呢！”
这一番话说的赵云兴一愣一愣的，感觉好像抓住了什么，又好像没抓住什么。
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