范天铭问：“什么拳术？”
郭德方：“泰拳！”
范天铭问：“泰拳防得了金鹰的扫踢？”
郭德方说：“我能教你的是熟悉、适应并掌握泰拳的攻防，能不能防得了金鹰要看你自己能成长到哪一步。
“而且，金鹰重点习练的也是泰拳，泰拳起源于泰国，弘扬于全世界，可以说是最刚猛、最凌厉、‘立技最强搏击术’，看过托尼·贾的电影吗？
“托尼·贾是谁？”
“唉，看来托尼·贾也老了。教你泰拳之前，你先跟我到楼上看一场托尼贾的电影直观感受一下，先让泰拳点燃你的热血……”
郭德方带着范天铭、谢主隆恩上二楼，来到一间巨大的视听室，像个小电影院，不过没有座位，本应该摆放座位的地方铺的是软垫。
“这是学校的老师给学生上试听课的地方，你在这里等着。”郭德方让工作人员打开试听设备，不大会儿，大屏幕上开始播放托尼·贾的老电影《冬荫功》，郭德方与范天铭、谢主隆恩并排席地而坐。
一场电影看下来，范天铭热血沸腾，泰拳打斗的场面太热血了。
“看完之后什么感觉？”郭德方问范天铭。
范天铭说：“这要是在同级别、无规则比赛下让泰拳手跟拳击手打一场，泰森也会被肘死的。”
郭德方大笑：“所以说泰拳才被称为‘立技最强搏击术’‘八条腿的运动’，不过在自由搏击的擂台上是不允许肘击的，等于约束了泰拳。要不然泰拳就是真正的杀人技。”
郭德方带着范天铭和谢主隆恩又重新回到一楼的演武厅，上擂台先从防守讲起。
“金鹰只用扫踢就把你打得十分狼狈，其实防住这一招并不难——提膝格挡就行。来，你像金鹰那样踢我……”
“啊？行吗外公，您年龄这么大了……”
“你放开了踢。”
范天铭犹豫再三，这才学着金鹰的样子，起鞭腿扫踢郭德方的大腿外侧。
郭德方提膝格挡，化解了范天铭的这一腿。
“看到了吗？如果你会这一招，金鹰的扫踢就起不到作用了。”
“这么简单？”
“就这么简单。从这一招入手我先给你讲一讲人体构造。凡是格斗，都是在规则允许下，用身体可以使用的最硬的部位，打击可以击打的最脆弱的部位。
“相信你在联系拳击的时候也一定学过，拳击规则下，人身遭受重击之后丧失活动能力的弱点主要区分为三大块，头部、腹部和大腿。
“腹部和头部就不说了，拳击运动重点保护的就是腹部和头部。
“自由搏击要防备大腿受创，因为泰拳腿部攻击重点攻击的部位就是大腿外侧和内侧，一旦重创直接杀伤，KO或TKO致胜。
“如果机会很好，进攻者会扫踢腰部或者头部，造成重创。
“你现在知道提膝隔挡的作用了吧？那就是用人体最硬的小腿胫骨、大小臂和拳头，为大腿、腹部和头部构筑一条坚固的防守封锁线，无论对方的扫踢多么锋利也无法攻破，而且很有可能给对手造成重击！”
“当然了，‘起腿半边空’，真正有经验的运动员不会轻易起高腿，以防被对方抓住破绽，致命反击。
范天铭豁然开朗。
郭德方说：“现在试一试，我来踢、你来防。准备……“啪！”
“哎哟。”范天铭大腿外侧挨了一下，生疼。
郭德方边踢边讲：“提膝要快！”
“啪！”
“哎哟”“再快”。
“啪！”“啪！”“啪！”
“再快、再快、再快！”
郭德方连踢，“啪、啪、啪、啪……”别看年龄大，出腿很快，范天铭疲于招架。连续挨了十几腿之后，才能堪堪格挡。
稍稍松了一口气，郭德方开是扫踢另一条腿的大腿内侧。
“啪、啪、啪、啪……”范天铭又中了好几下。
“再快！注意防守角度！”
然后又虚晃之后出腿，加了假动作，范天铭又挨了一顿踢！
他现在深刻体会到什么叫“要练打人先学挨打”了！
郭德方满意之后才停下来，再根据范天铭刚才的表现给他讲接提膝格挡的要领。
“提膝不是垂直上提，要有一定的角度，用身体最硬的胫骨去抵挡对方的扫踢，很有可能给对方造成腿部重击。”
“提膝要与手臂形成防守呼应，用胫骨与手臂构成了完美封锁线。”
“提膝隔挡时，肘要放在膝的外侧，而不是内侧，人的手臂力量不可能抵挡踢的力量。手臂放在膝的外侧时，被对方踢到，腿承受了一定的力量，弥补了手臂力量的不足……
“腰要稍微弯曲一点，要收腹，缩短提膝时膝与肘的距离！”
“最重要的是，手要始终护着头，防备对方的高腿。任何时候头的防守都是重中之重……”
郭德方讲的清楚，范天铭领会迅速，再加上一遍一遍的示范，范天铭很快便能够与拳王的修养融会贯通。
郭德方本想今天就教到这里，怕他“贪多嚼不烂”。
范天铭不干，缠着他教其他防守动作，以及泰拳的攻击、腿部力量训练的技巧、方法和禁忌等等。
郭德方真喜欢范天铭，那就教，使劲教。
从下午一直练到晚上10点，老头累坏了，把泰拳的基本动作、攻防要领都讲到位了。
老头回去睡觉，范天铭大吃了一顿，进系统训练。
系统的格斗板块有拳击、有ufc，却缺失泰拳的指导专家。好在可以模拟泰拳对手。
范天铭在系统里连续训练，第二天和第三天继续找郭德方指导，但是老头要筹备即将开赛的千峰决，没有时间。范天铭只得又进系统继续训练。
练熟之后，范天铭又练习泰拳、通臂拳，融会拳击，找ufc的模拟冠军实战。
范天铭越练越觉得，天下的拳种都是相通的，练到极致一顺百顺。
不到三天的时间，范天铭相当于在系统里特训了两个多月，“出山”之时，早已今非昔比。
他好想找金鹰再打一场，看一看训练的效果，金鹰正在全力备战“千峰决”，不可能应战，可是送上门找打的来了……